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  如今脱发问题已经成了大部分发友的烦恼,因为脱发原因导致自己的形象大打折扣,甚至有些发友的自信心都受到打击,所以大家在寻找着各种解决办法。

  到底该怎么生发?

  大家记住这两句话,在治疗脱发的道路上就保证不会拐弯,达到最理想的生长效果。

  一是:前期头发稀疏两药物,后期闭合需植发。辅助改善和食疗,生发效果不会差。

  “前期稀疏两药物”:是指在脱发刚刚发作、毛囊未闭合的情况下,要用两种药物来抑制,男性是米诺地尔+非那雄胺,女性是米诺地尔,坚持4到8个月,可能会取得非常好的生发效果,延缓脱发速度。

  “后期闭合可植发”:意思是说等到脱发后期,毛囊已经闭合,头皮已经光滑,这时候任何药物、偏方都不再有效,想要再长出头发,就只能靠植发了。

  “辅助调理改善”:已经说过很多次,相信大家都很熟悉,还是饮食均衡、睡眠充足不熬夜以及保持好的情绪等生活习惯方面,这作为一个辅助的方法非常可取。

  二是:营养对头发很重要,在饮食上如何让头发生长达到最大化

  豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还有维生素B2和铁、钙都矿物质,都对头发的生长大有好处。此外,豆浆中还有大豆异黄酮,豆浆这个功效颇有点植物性“非那雄胺”的意思,对头发的好处不用多说了吧。

  四大维生素。头发生长主要需要四种维生素。维生素B(族)、维生素A、维生素E、维生素D。这个我很早之前给大家已经介绍过了,今天再简单说说如何饮食补充这四种维生素。

  维生素A:这是上皮组织生长发育的重要维生素。代表食物:核桃、菠菜。

  维生素B(族): 指维生素B2和维生素B6,促进头皮新陈代谢、促进头发生长,使头发呈现自然光泽。代表食物:全谷食物、大豆。

  维生素D:对人体免疫力和激素调节都有重要意义的维生素。植物中是不会含有维生素D的,必需从动物性食物中获取。代表食物:蛋黄、鱼肝油

  维生素E:促进血液循环。代表食物:水果蔬菜、坚果。

  今天的分享就到这里,一直在努力,希望可以帮助大家解决掉自己的脱发问题。若是还有其它疑问,欢迎大家咨询~



徐州市肿瘤医院暨徐州市三院植发中心于1964年经国家卫生部门批准成立,是淮海经济区唯一公立植发名院,迄今已有12年辉煌植发历史...[详细]



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