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  一到了冬天,大家都喜欢吃上一顿热乎乎的火锅来驱散寒冷,可是对于一些头发偏爱出油的人群来说,火锅的存在只会加重他们的出油负担,整个人由里到外都散发着油腻的味道。

  那么头发老是容易出油,真的没有解决的方案了吗?不用怕!小编教你几招,帮你有效改善发质,减少头发的出油情况!

  1. 多食水果和蔬菜

  很多一部分头发爱出油的患者都是由于饮食不调引起的,像是一些辛辣、油炸类的刺激性食物,都会刺激到皮脂腺,使头发出油变严重。所以为了改变这一情况,我们在饮食上一定要特别注意,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,为发根补充充足的矿物质来快速生长,同时还能够抑制皮脂腺,使头发出油的症状得到有效缓解。

  2. 保持早睡早起

  晚上的十点到凌晨的两点之间,是人体新陈代谢的高峰期,这段时间内如果得到了很好的休息,就可以抑制皮脂腺的过度活跃,有效帮助减少头皮的出油情况。而且不熬夜的好习惯,也能够帮助促进头发快速生长,达到预防脱发的目的。

  3. 选用不含硅油的洗发水

  洗发是人们清洁头皮的大工程,洗发水更是洗发时必备的日用品。然而市面上的很多洗发水都是含有硅油的,硅油却并不会被人的头发吸收,反而容易过度依附在头皮上堵塞毛囊,使头发出油的问题越来越严重。所以我们一定要尽量选择不含硅油的洗发水来清洗头发,更好的保护发根。

  如果大家或者身边的朋友们有相关的需求可以来院具体了解一下,您也可以选择直接在线免费咨询,线上的医师会详细为您解答。(在线咨询即可享受相关植发优惠)

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