生活节奏的加快，导致现在的年轻人压力极大，随之就出现了不同类型的脱发问题，其中比较常见的就属斑秃了。这不禁使他们十分的焦急，斑秃后不仅影响美观，在没有头发的庇护下，头皮也是容易受到伤害。
那么斑秃到底应该怎么办？以下是徐州市三院专业医生的相关建议：
如果发友的斑秃不是很严重，面积不大只需要局部通过生发药物进行治疗即可，使用后一般毛发会生长出来，这种方法一定要按照医生的要求进行。
饮食习惯合理安排，平时适当多食用一些有利于头发生长的食物，均衡营养，只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
保证充足的睡眠，尽量不要烫发染发，次数一定要少;正确的洗发，不要过勤洗头，同时按摩头部，每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。
斑秃患者应避免情绪上过大的波动，保持心情开朗，日常生活中可以通过锻炼、旅游等方式减压，不要给自己太大的压力，做到心平气和。
如果上述方法对你没有用，那就只能在医生的嘱咐下使用药物或者自体毛发移植的方式进行治疗了，这个还是要根据自己的脱发程度情况来决定。
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