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  植物生长都需要根,头发也是一样,而头皮毛囊就是头发的‘根’。大家都清楚,肥料可以为植物生长提供养分,同时促进植物的生长。同理头发生长也可以:毛囊是头发的生命,那么怎么做才能刺激毛囊,促进头发的生长呢?

  ①勤梳理法

  记得头发要每天进行梳理,最好是用木梳子梳理头发,因为常常梳理能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能。不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;

  ②要‘吃’的营养

  头发生长更是需要营养,头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。

  若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

  ③头部按摩

  日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长;

  ④睡眠习惯

  充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同时头发也能够达到生长的作用;

  ⑤避免烫染发

  烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态,会使内部的水分和营养成分流失,有害于头发、头皮和毛囊,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,使头发容易发黄、发脆,没有光泽、没有弹性。

  注意

  头发生长于我们的日常护理有很大的关系,而毛囊是不可再生的珍贵资源,烫染发对发质的损伤是很大的,所以要注意日常的护理与修护,多使用一些滋养型的发膜进行护理。



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